Iedereen beweegt mee, overal
Bewegen op kantoor en thuis tegelijk: de sessie loopt via Teams en iedereen doet mee. Sport en werk hoeven niet te botsen. Fitness op kantoor of vanuit huis: beide werken.
Hybride werken is de norm. Medewerkers werken thuis, op kantoor of allebei. Als werkgever wil je iets aanbieden op het gebied van beweging en vitaliteit, maar een fysieke afspraak lukt niet altijd. Bewegen tijdens werk is voor veel teams een uitdaging.
Een online bootcamp, yoga of sportles via het scherm lost dat op. Iedereen doet mee aan dezelfde sessie. Sporten via werkgever zonder reistijd of sportschoollidmaatschap. Een mat is genoeg.
Bewegen op kantoor en thuis tegelijk: de sessie loopt via Teams en iedereen doet mee. Sport en werk hoeven niet te botsen. Fitness op kantoor of vanuit huis: beide werken.
Sporten op kantoor of thuis vraagt geen lidmaatschap of verplaatsing. Beweging op kantoor zelf: een vrije ruimte of stukje vloer thuis is genoeg. Fitness werk zonder drempel.
Regelmatig bewegen verhoogt de prestaties, verlaagt stress en vermindert verzuim. Bedrijven fitness via het scherm is een bewezen manier om gezonde medewerkers te ondersteunen en vitaliteit in de werkweek te verankeren.
Sportles kantoor of thuis, voor 10 of 100 deelnemers: iedereen kan tegelijk meedoen. Virtueel sportprogramma bedrijven dat meeschaalt met jullie organisatie.
Bedrijfsbootcamp, yoga, pilates of een combinatie: wij verzorgen het via het scherm. Ook een stappenchallenge als aanvulling behoort tot de mogelijkheden. Training op maat voor het team.
Deel van het team op kantoor, deel thuis? Kantoor in beweging via hetzelfde scherm. Bewegen tijdens werk voor iedereen tegelijk, waar ze ook zijn.
Bedrijfsbootcamp via het scherm: een energieke sessie waarbij medewerkers in beweging komen. Bootcamp teambuilding als combinatie van sporten en verbinden. Sporten op kantoor of thuis: een mat is genoeg om mee te doen.
Bewegen op kantoor kan ook via yoga en pilates als sportles. Kantoor in beweging zonder dat medewerkers de ruimte hoeven te verlaten. Bewegen op de werkplek als vast onderdeel van de werkweek vergroot de gezondheid en prestaties van het team.
Virtuele sporten gaan verder dan een losse les. Wij denken mee over een structureel programma: wekelijkse sportlessen, bewegen tijdens werk als vaste afspraak, of een combinatie van virtueel en op locatie. Mijn bedrijfsfitness op maat voor jullie organisatie. Sport op het werk en sport en werk in balans: wij regelen het.
Joyce Bakker begeleidt de sportlessen zelf en werkt met een netwerk van gecertificeerde instructeurs voor grotere groepen. Bij Boston Scientific verzorgt ze al jaren virtuele programma’s voor medewerkers wereldwijd. Trainen via het scherm, sporten op kantoor of hybride: ze past de sessie aan op de situatie van het team.
Medewerkers die aan het begin van de week een online bootcamp doen zijn energieker, alerter en leveren betere prestaties. Trainen werkt, ook voor mensen die er sceptisch tegenover staan.
Gecertificeerde instructeur
De energie na het sporten komt zowel mij als mijn werkgever ten goede. Een dikke merci.
Altijd bereid te helpen, professioneel en resultaatgericht. Ik ben blij met hun service.
Van krachtig tot mindful, voor iedereen wat wils. Ook virtueel zorgt Joyce dat je fit blijft.
Korte maar effectieve workouts die de hele dag energie geven. Joyce weet hoe ze deelnemers motiveert.
Niet alleen toppers in hun vak, maar ook sociaal en met een luisterend oor. Ze hebben me enorm geholpen.
De groepslessen zijn heel gevarieerd en professioneel.
Door Joyce leerde ik beter naar mijn eigen lichaam luisteren. Haar positiviteit werkt elke dag aanstekelijk.
"Een massage van Joyce is precies het rustmoment in een week dat je nodig hebt. Voor herhaling vatbaar.
Elke sessie is anders, altijd inspirerend. Joyce maakt virtuele lessen leuk en betrokken.
We werken via Teams of Zoom. Beide platforms werken goed voor sporten met grotere groepen. Medewerkers hebben alleen een account nodig.
Ja. Hybride sporten is precies waar dit programma voor gemaakt is. Bewegen op kantoor en thuis tegelijk via hetzelfde scherm. Sport en werk combineren, ook voor gemengde teams.
Ja. Bedrijfsbootcamp en yoga via het scherm zijn toegankelijk voor alle niveaus. De instructeur past de oefeningen aan op de groep. Sporten op kantoor of thuis zonder sportachtergrond: geen probleem.
Ja. Een structureel programma heeft meer effect dan een eenmalige sessie. Bewegen tijdens werk als vaste afspraak verankert vitaliteit in de werkweek. We bespreken graag een periodiek schema.
Een mat, voldoende ruimte en een scherm. Geen sportkleding vereist, geen apparatuur. Virtuele sporten zo laagdrempelig mogelijk. Sporten via werkgever zonder extra investeringen.